应大家的强烈要求正规股票配资排名 ，今天邀请田旭智老师详细说说痘痘。

田旭智老师看过很多布满痘痘和痘印的皮肤，觉得很难过，因为本是可以避免的皮肤问题，由于一些错误的护肤方法，最后导致了非常严重的后果。

田旭智老师：痘痘的成因有两个，第一个原因是皮脂腺分泌旺盛，而毛孔的代谢通道不通畅，皮脂腺在毛孔中堆积。第二个原因是皮肤屏障受损，皮肤屏障的保护功能被削弱，皮肤菌群失调，外界异物和有害菌就会趁机入侵皮肤造成皮肤发炎。

痘痘的危害在于人为挤压痘痘，造成毛囊深处感染，从而损伤基底细胞层，真皮层的纤维母细胞在修复损伤时，会产生不容易修复的疤痕。

修复痘痘的关键在于：调理皮脂腺的分泌，恢复皮肤屏障。

如果亲仔细观察，痘痘经常出现在男性和年轻的皮肤上，而女性和成熟皮肤出现的概率比较低。我在之前的文章中有讲过干燥的皮肤和外油内干的皮肤，痘痘皮肤的初期经常是油性皮肤、外油内干或者是两颊干T区油的皮肤。

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痘痘到底是怎么形成的呢？

首先，痘痘和皮脂腺有关

首先痘痘是什么？其实痘痘和粉刺都是在毛囊中堵塞的皮脂造成的，可以说粉刺是痘痘的早期形态，区别就在于细菌感染产生痘痘。

我曾经多次提到过皮脂，皮脂是从皮脂腺分泌出来的，皮脂腺是挂在毛囊上的一个象袋子一样的腺体。我会在以后的文章中详细讲解皮脂腺和皮脂的作用。

这是一张皮肤的剖面图，具体的皮肤结构我以后会详细说明，今天只谈和痘痘有关的部分。

之前我们提到过，皮脂腺分泌的皮脂是构成皮脂膜的重要成分。但是皮脂分泌过度或者皮脂不能从毛孔中代谢，就会堵塞在毛孔里面。随着堵塞不断加重，就会形成粉刺和毛孔粗大；如果堵塞的皮脂被空气氧化就会形成黑头；如果氧化的皮脂中产生大量细菌，激发到皮肤的免疫系统，就会变成痘痘。

所以，形成痘痘的第一个原因就是皮脂腺的分泌旺盛，而皮脂又不能很好的代谢，从而在毛囊中堵塞引起的。

皮脂腺为什么会分泌旺盛呢？皮脂腺的分泌和许多因素有关，如年龄、性别、生活习惯、温度等等都有关系。同时，皮肤过于干燥也会刺激皮脂腺的分泌。我会在以后的文章中详细介绍。

皮脂腺又为什么不能很好的代谢呢？这个原因也比较复杂，受损的皮肤代谢缓慢会影响皮脂腺的代谢；角质层缺水，角质细胞不能很好的脱落也会影响皮脂腺的代谢；皮脂腺分泌过于旺盛，超出了毛孔的代谢能力也会造成皮脂腺的堵塞。这些都要根据每个人的皮肤状况、生活习惯等等多方面进行分析和判断。

如果要解决痘痘问题，首先要调整皮脂腺的分泌，加快皮脂的代谢。

其次，痘痘和皮肤屏障有关

皮脂膜是皮肤屏障的第一道防线，可以抵挡外界的刺激，并保证角质层里面的水份和营养物质不流失和蒸发掉。

当皮脂膜受损后，角质层含水量下降，皮肤开始干燥，皮脂腺为了保护干燥的皮肤而加速分泌皮脂，多余的皮脂开始在毛孔累积。

同时，皮脂膜受到损伤，皮肤的角质层就随之受损，皮肤屏障的保护能力被削弱，异物就非常容易进入皮肤内部。

异物的进入会激发皮肤免疫细胞的防御功能——发炎，这是痘痘产生的一个原因。

但事实总是更加复杂。

我们的皮脂膜除了保护水分和营养物质不流失这个功能之外，还有一个非常重要的作用——维持皮肤上的菌群平衡。

我们的皮脂膜上生活着成千上万的细菌生物，这些细菌与皮肤“长相厮守”，和皮肤形成了相互依存的生态系统。

这些小小的微生物通过黏附和繁殖，在皮肤上形成一层生物屏障，防止更为有害的微生物的感染，保持皮肤健康。同时，它们还分解脱落的角质细胞和多余的皮脂，维护正常的角质层厚度和皮脂膜的完整，维护皮肤的弱酸性环境。

当皮脂膜受损而不完整时，这些微生物的生活环境遭到破坏，就好像山林的减少使得动物数量减少一样，细菌的繁殖受到影响而开始减少，而这些细菌所形成的生物屏障也开始受损，有害菌趁机侵入到皮肤内部，由此激发了皮肤免疫细胞的免疫反应——发炎，这是痘痘产生的另一个原因。

所以说，皮肤屏障受损是导致痘痘产生的第二原因，皮肤屏障受损，皮脂膜和角质层都不会完整，外界异物和有害菌就会趁机入侵皮肤，当皮肤的免疫系统监测到入侵物之后就会拉起警报，于是就会产生炎症。

解决痘痘的第二步，就是要修复皮肤屏障，增强皮肤的抵抗能力。

第三，谈谈更加复杂的痘痘问题

现在我接触到的痘痘皮肤中很大一部分都更加复杂。

之前我们谈到的痘痘都是常规皮肤问题，而现在很多的痘痘问题都夹杂着激素性皮炎、敏感等问题。

很多亲在痘痘早期，只有几颗痘痘的时候，使用了含有激素、抗菌素、酸性物质的产品，痘痘会在短时间内消退，但是后期会有不断的复发和炎症。这都是因为使用了错误的产品和治疗方法，导致皮肤屏障进一步损伤，皮脂腺分泌进一步旺盛，不但没有解决痘痘产生的根本原因，反而造成了更大的皮肤问题，再次出现的痘痘或许会更加猛烈和猖狂。

我看过很多长达十几年痘痘史的皮肤，错误的调理方法，人为的挤压痘痘，造成了很难消退的疤痕组织和持续发炎的皮肤。

其实痘痘并不难治愈，就像之前谈到的，只要调整皮脂腺的分泌，加快皮脂的代谢速度，修复皮肤屏障，痘痘都能够得到很好的控制。但是，如果调理方法和产品不正确，反而会产生更多的皮肤问题。不要因为痘痘而使用激素类、抗菌类和酸性的产品或药膏，即便当时痘痘问题解决了，但是皮肤屏障没有得到修复，痘痘还会卷土重来。

所以，我一直强调，皮肤出现问题要及时看医生，但是医生开出的药膏要慎重使用。

痘痘到底有什么危害呢？

其实，痘痘本身并不是严重的皮肤问题，痘痘的出现是皮肤免疫系统启动的标志，是免疫细胞发出的警报，是提醒我们皮肤屏障出现了问题，需要及时修复皮肤屏障。即便是严重的激素性痘痘，在修复了皮肤屏障，恢复了紊乱的皮肤代谢之后，痘痘问题都会随之消失。

痘痘最可怕的影响来自于人为的挤压。

大家一定都知道，有痘痘不要挤，但是很多人还是忍不住要去挤，还有更甚的会去拔火罐，把里面发炎、氧化的皮脂拔出来。

亲爱的，你知道吗，这才是对皮肤的最大伤害。因为一不小心，就会破坏皮肤细胞的发源地——基底细胞层，基底细胞层一旦遭到破坏，皮肤的损伤几乎是不可修复的了。

亲爱的，这不是耸人听闻，让我慢慢解释，可能会有些枯燥，但是希望你能仔细看完。

这还得从皮肤的结构说起。

前面我们讲了，痘痘是由于皮脂腺分泌的皮脂累积在毛孔里所造成的，从图片上也可以看得到，虽然痘痘发生在表皮层，但是皮脂腺和毛囊都深入在皮肤的真皮层。

如果不去人为的挤压痘痘，当引起发炎的外来物被排出去，堆积的皮脂被代谢掉，毛孔就会恢复正常，不会引起其他的连锁反应。

但是当人为去挤压痘痘，引起发炎的外来物还存留在毛孔里，挤压痘痘时的强烈刺激会破坏毛囊的细胞组织和毛囊壁，外来物就会入侵到毛囊深处，直接导致真皮层的发炎。

皮肤表皮细胞的发源地是基底细胞层，介于皮肤表皮层和真皮层之间。当皮肤表皮受到损伤，基底细胞分裂的新生细胞就会填充受损的表皮组织，所以身上非常轻微的伤痕很快就能愈合，也不会留下伤疤。

但是，基底细胞层是不可再生的，基底细胞层受损，真皮层中的纤维母细胞就会代替基底细胞分泌大量的胶原纤维来修复创伤部位。

此时，如果胶原纤维补充不足，基底细胞层和真皮层以及皮下组织就会出现粘连而形成凹陷性的疤痕。如果纤维组织分泌过度，就会形成纤维增生，高出皮肤表面而形成疤痕疙瘩。

结合前面提到的，挤压痘痘会引发真皮层的毛囊发炎，整个炎症损伤就会贯穿表皮层，透过基底细胞层，到达真皮层。

当炎症退去，基底细胞层已经受到损伤，真皮层的纤维母细胞就会代替基底细胞来修复创伤部位，毫无意外就会产生痘疤。

很多脸上痘疤严重的皮肤摸起来和正常皮肤不一样，这部分皮肤既没有毛孔也没有汗腺，而且非常硬，这样的疤痕修复是非常困难的，可能需要长达数年的修复期，而且也修复不到和正常皮肤完全一样的程度。

所以，痘痘的危害不在于痘痘本身，而在于痘疤的修复。

其实，痘痘调理并不难，只要找到正确的方法都能治愈，但是痘疤的修复却非常困难，我真的非常希望亲能认真看完，同时也希望亲能告诉身边有痘痘苦恼的朋友，挤压痘痘的风险有多大。

关于痘疤的修复，我依然不主张使用创伤性的治疗方法，如刷酸、激光等，或许这些方法效果快，但是创伤性的治疗方法容易对皮肤造成新的问题。以后我会介绍修复疤痕皮肤有显著效果的成分，如生长因子类和多肽类。

当然，痘疤一旦产生是无法消失的，只能通过修复减轻痘疤的不平整，从视觉上和触觉上感受不明显而已。

如何调理痘痘皮肤呢？

其实，刚才已经说了，不管产生痘痘的原因是什么，归根究底都是由于皮脂腺分泌旺盛和皮肤屏障受损所导致的。

调理痘痘皮肤第一步——调理皮脂腺的分泌

前面提到的，皮脂腺的分泌与很多因素有关，清淡饮食、正常作息、加强锻炼等等都能有效控制皮脂腺的分泌。

锻炼对于恢复皮脂膜有着不可忽视的作用。锻炼导致汗腺分泌汗液增多，皮脂腺会相应的减少皮脂的分泌量，能够缓解皮肤出油严重的现象。同时，锻炼还能提升身体的代谢能力，从而加快皮脂腺的代谢速度。

调理痘痘皮肤第二步——恢复皮脂膜。

皮脂分泌不足的人，要补充皮脂膜成分相似的油脂类产品，我会在讲解皮脂膜时详细介绍修复皮脂膜的成分。

皮脂分泌旺盛的人，不要用强力去油的洁肤产品，也不要轻易去角质，要保护皮脂膜不再受到伤害。

调理痘痘皮肤第三步——补水。

不管是干性皮肤还是外油内干的皮肤，都要给皮肤补充大量的水。

补水的作用有三：一是能软化角质细胞正规股票配资排名 ，让角质细胞尽快脱落而不会挡在毛孔口阻碍皮脂的代谢；二是能溶解多余的皮脂；三是让细胞间质中的水分增加，让角质细胞恢复饱满状态，让皮肤屏障牢固起来。

发布于：江苏省

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